po prostu

Siemanko. Thermy radzilbym w tym wieku nie brac. Jeszcze jestes za mlody na to. Po prostu nie warto. Sproboj robic aeroby: bieganie, rowerek itp. Najlepiej biegac lub jezdzic na rowerku rano na czczo. Wtedy sam bedziesz zaskoczony efektami. Zacznij od 10 min i zwiekszaj tak do 30-40 min. Jesli chodzisz na silownie, to jezdzij na rowerku po [...]

Tylko tu jest jeszcze kwestia tych płatków owsianych, po prostu mi nie podchodzą;/ Te 80 g bym jadł chyba z pół godziny.. Także chyba z nich zrezygnuje, bo nie widzi mi się cały czas z nimi męczyć..

sa to po prostu rozne systemy, ale ten drugi jest ciezszy

Stojka w walce z Fedorem byla taka jak zawsze,z kondycja bylo gorzej.Choc najwazniejsze jest to ze po prostu stojka Fedora byla lepsza.Coz pierwsze slysze zeby z Mino mial walczyc,no ale zobaczymy.

Ta ale z opisów wynika że mirko nawet obalił Barnetta, miał pozycje boczną i chyba nawet dosiad......chociaż w ten dosiad trudno mi uwierzyć może po prostu mój angielski jest tak z***any

Patrząc na KO w wykonaniu Saku stwierdzam, że jednak sędzia się nie pospieszył. Po prostu oszczędził Kenowi paru petard, które by go dobiły.

ok :) wlasnie sie zastanawialem nad ta wielka dawka,moze po prostu ten TSE jest dla mnie za duza porcja i organizm mi sie lekko przekrecil :P a i lepiej lykac rozpuszczona tabletke czy w calosci ? Ma to jakies znaczenie ?

[...] z 2 g bialka i 3 g ww na kg masy ciala; tluszczy 0,8 lub ciut mniej ale nie eliminuj ich i daj do oceny konkretna diete I od razu zastrzegam - zaden ze mnie expert - po prostu testuje na sobie ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? [...]

po prostu chcę schudnąć i po prawić swój wygląd i mięć większe mięśnie

nie musisz podejrzewać , po prostu masz rację Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Może to ja okazałem się zbyt sieriozny... Po prostu czasem emocje aż kipią z postów, a nie ma powodu, żeby wszystcy dostawali wrzodów żołądka przez jakąś podpuchę stylizowaną na tekst wtórnego analfabety, który ledwo się umie podpisać i przez to wydaje się bardziej wiarygodny jako "koleś, co naprawdę może w ryja wylutować". Mam w pamięci [...]

Jasne, że jesz. Skoro zmienia się system dnia (czyli pracy, snu itd) to to samo jest z jedzeniem i posiłkami. Pracujesz w nocy, to jesz normalnie w nocy. Zmieniając po prostu pory posiłków ;-)

[...] mają za***iste wejścia :)))) aż chce się oglądać Co do tematu... chyba domyślacie się po moich postach z newsami którą organizację cenię najbardziej. Pride obecnie po prostu bije na głowę UFC i resztę - wystarczy popatrzeć na nazwiska fighterów występujących w PRIDE,całą otoczkę i ilość widzów, która przychodzi to oglądać oraz jaką kasę, [...]

[...] tylko pokusi dominao nie mam recepty, u kazdego inaczej to wyglada, u mnie wrecz co noga to co innego, w prawe wbije praktycznie gdziekolwiek idzie bez problemu, zadnych zyl itd, a lewe zyla na zyle. po prostu nie bije na pale, tylko ogladam tak zeby wbic w odpowiednie miejsce, najmniej uzylone. w udo pod katem, w dupsko zawsze prostopadle

Po prostu nie mam nic madrego do napisania to nie pisze wcale przynajmniej ja. A jak ktos już lubi duzo pisac bez sensu to http://www.insomnia.pl/

[...] wyraźny przyrost grubości tkanki tłuszczowej możesz nieco zwolnić z jedzeniem, ale zanim to nie nastąpi to olej wszelkie porady o kaloriach, trele morele duperele i po prostu jedz cały czas do doradzajacych powyżej mądrali - po.je.ba.ło was ? jakie mięsnie on ma tracić przy wzroście 182 i wadze 10 letniej dziewczynki ? przeciez on żadnych [...]

[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

Na pewno będzie tego za mało? Jestem baardzo chudy, a na płasko wycisnę góra 40kg. Nie wiem, jak to jest z pozostałymi grupami mięśni, gdyż nie mam po prostu stażu. Z gryfem wychodzi jakieś 65kg, ile powinienem dokupić?

drążek powinienym mieć w ciągu miesiąca to samo ze sztangą a do tego czasu mogę się podciągać po prostu na futrynie od drzwi dobrze się do tego nadaje

Panowie, nie przesadzajcie W między czasie chodziłem do roboty i robiłem wiele innych rzeczy, po prostu miałem trochę farta